Seas abre programação natalina para os frequentadores dos Centros de Convivência na segunda-feira

 

O Governo do Amazonas, por meio da Secretaria de Estado da Assistência Social (Seas), programou para os frequentadores dos Centros Estaduais de Convivência da Família (CECFs) e do Idoso (Ceci), uma série de eventos especiais, a partir de segunda-feira (02/12).Dentro das festividades natalinas estão previstos a campanha Dezembro Vermelho e o Natal das Famílias.

Os CECFs preparam o ‘Natal das Famílias’, com atividades que incluem desfiles, apresentações culturais, espetáculos musicais e a tão aguardada chegada do Papai Noel.

 

A campanha ‘Dezembro Vermelho’, em celebração ao Dia Mundial de Luta contra o vírus HIV/Aids”, em 1º de dezembro, e mobilização contra outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), abrangerá a oferta de serviços de saúde, divulgação de informações favoráveis à qualidade de vida, sensibilização quanto à necessidade de medidas de prevenção e proteção contra a doença e a importância do enfrentamento a preconceitos que ainda envolvem o tema.

A programação nos centros inclui também o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência, celebrado no dia 3 de dezembro, instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1992, com ações de sensibilização para o cumprimento da Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência, assim como, o Dia Internacional dos Direitos Humanos, celebrado no dia 10 dezembro, com palestras sobre o tema.

Também terá programação voltada ao Dia Nacional da Família, comemorado no dia 8 de dezembro, com Roda de Conversa e café compartilhado. A ação tem como objetivo reconhecer a importância fundamental da família na estrutura social, com dinâmicas de grupo, visando trabalhar as diferentes famílias.

 

De acordo com a coordenadora do Projeto Vínculo SUAS: Rede de Cuidados da Família e da Comunidade/SEAS (RCFC), Rita Abecassis, dezembro é um mês festivo por conta das festas de final de ano e também por ser um mês de confraternizações entre as pessoas e o público que frequenta os centros faz parte dessa estrutura familiar.

A coordenadora destaca também a mobilização e luta puxada pela campanha do Dezembro Vermelho, Dia Mundial de Luta contra o vírus HIV/Aids e de outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). “Os centros participam da campanha com palestras, paineis informativos, abordagens e distribuição de informativos, chamando a atenção da sociedade para os cuidados e precauções necessários”, disse.

Confira a programação completa

Centro Estadual de Convivência da Família 31 de Março – Japiim
02/12 – Abertura do Dezembro Vermelho: Campanha Nacional de luta contra o vírus HIV/Aids e outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), com um aula de pilates, na quadra poliesportiva, das 9h às 10h.
03/12 – Oficina de Enfeites Natalinos com os Grupos de Convivência “Medalhas de Ouro” e “Juventude Mais Ativa”, na sala de dança, das 9h às 10h e das 14h às 15h.
04/12 – Oficina de Enfeites Natalinos com o Grupo de Convivência “Vida e Saúde”, na sala de dança, das 8h às 9h.
04/12 – Palestra sobre Dezembro Vermelho com o Grupo Florescer, na sala de dança, das 14h às 15h.
06/12 – Bazar de Natal do CECF 31 de Março, com o Grupo Ellas Empreendem, na quadra poliesportiva, das 13h às17h.
06/12 – III Torneio de Futsal do CECF 31 de Março, na quadra poliesportiva, das 14h às 17h.
09/12 – Missa Ecumênica em Celebração ao Dia da Família (08/Dezembro), na área de convivência, das 9h às 10h.
11/12 – Palestra sobre o Dia Internacional dos Direitos Humanos – final dos 16 dias de ativismo, na sala de dança, das 14h às 15h.
13/12 – Confraternização Equipe Seas no Ceci
18/12 – Confraternização de Encerramento das atividades da turma do Funcional na quadra, das 8h às 9h
18/12 – Confraternização de Encerramento do Grupo de Convivência “Vida e Saúde” e a turma do Pilates, na quadra, das 9h às 10h.
18/12 – Confraternização de Encerramento do Grupo de Convivência “Florescer” na sala de dança, das 14h às 15h.
18/12 – Confraternização de Encerramento das atividades da Turma do Pilates Moviment Mais Sala de Dança 15h às 16h.
18/12 – Confraternização de Encerramento das atividades dos Grupos de Convivência “FC Campeões”, “Kids FC”, “Juventude 31” e a turma do Futsal no salão de convivência, das 15h às 16h.
19/12 – Confraternização de encerramento das atividades do Grupo de Convivência “Medalha de Ouro” e a turma do Futsal e Vôlei, na sala de dança, das 9h às10h.
19/12 – Confraternização de encerramento das atividades do Grupo de Convivência “Juventude Mais Ativa” e a turma do Vôlei, na sala de dança, das 14h às 15h.
20/12 – Confraternização da Família 31 de Março numa chácara, a partir da 19h.
20/12 – Encerramento das Atividades do ano de 2023.

Centro Estadual de Convivência da Família André Araújo – Raiz
02/12 – Campanha Dezembro Vermelho, tratando sobre cuidados e prevenção com as Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), com abordagem realizada pela equipe técnica; Aulão de Rítmos em alusão à campanha, na quadra poliesportiva, às 9h.
04/12 – Oficina de elaboração de artigos natalinos, na sala multiuso, às 8h.
06/12 – Aniversário do CECF André Araújo, com banda musical, apresentação dos Grupos de Convivência, barracas de comidas e DJ. Na quadra poliesportiva, das 18h às 22h.
09/12 – Festival de Vôlei: A importância de uma competição sadia. Campeonato de Confraternização da Modalidade de Vôlei e distribuição de medalhas, na quadra poliesportiva, às 14h.
10/12 – Confraternização da turma de Ritmos e aulão especial de Natal, além de lanche compartilhado, na quadra poliesportiva, às 8h.
10/12 – Ação: Cuidando da higiene pessoal; a importância dos cuidados com a higiene do corpo e distribuição de kits de higiene para as crianças, na sala multiuso, às 14h.
11/12 – Cantata de Natal; Encenação com o tema: o Nascimento de Jesus, o verdadeiro sentido do Natal, além de Aulão de Ritmos Especial de Natal e lanche compartilhado, na quadra poliesportiva, às 9h.
12/12 – Festival de Futsal: A importância de uma competição sadia. Campeonato de confraternização da modalidade de futsal, na quadra poliesportiva, às 14h.
16/12 – Capacitação geral para os colaboradores do CECF André Araújo com o tema: “Amor, empatia e acolhimento: O papel do CECF André Araújo na vida dos usuários”, na sala multiuso, às 9h.
17/12 – Chegada do Papai Noel: atividade para as crianças do CECF André Araújo e comunidade, com distribuição de lanche e sorteio de brindes, na quadra poliesportiva, às 14h.
19/12 – Passeio ao CIGS, com as crianças dos Grupos de Convivência “Vou Crescendo” e “Crianças para o Futuro”, às 9h.

Centro Estadual de Convivência da Família Pe. Pedro Vignola – Cidade Nova
02/12 – Abertura da Campanha dezembro vermelho, mobilização nacional na luta contra o vírus HIV, a AIDS e outras IST’s, com o Aulão Dezembro Vermelho, bem como, serviços de beleza e nutricional, bazar, exame de pele e testes rápidos, no salão central, às 9h.
02/12 – Avaliação de novos pacientes para fisioterapia no Padre Pedro, na sala da Fisioterapia, às 8h.
02/12 – Núcleo de Teatro Mostra de Encerramento do Núcleo de Teatro, neste segundo semestre, no Cineteatro do centro, às 8h30.
03/12 – – Exposição de painel informativo, com abordagem e distribuição de informativos de sensibilização e do Guia da Pessoa com Deficiência em alusão ao Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, na sala multiuso, às 9h30.
03 e 05/12 – Roda de conversa em alusão a Campanha Dezembro Vermelho de prevenção à AIDS/ ISTs, na sala multiuso, às 16h.
03/12 – Roda de Conversa sobre Direitos Humanos Igualitário, para informar ao público do centro sobre os direitos garantidos constitucionalmente, na sala multiuso, às 9h.
04/12 – Celebração do Dia Internacional da Pessoal com Deficiência. Atividade alusiva à natureza física, mental, intelectual ou sensorial, como uma ou mais barreiras podem obstruir sua participação plena e efetiva na sociedade em igualdade de condições com as demais pessoas, na sala multiuso, às 9h.
05/12 – Oficina com as crianças com transtorno do espectro autista (TEA) sobre sons, cores e pintura, na sala multiuso, às 10h.
05/12 – Passeio com os Grupos Convivência “Com Alegria” e “Maria Maria: Finas Jóias”, no Balneário Viga’s Paradise , às 8h.
05 e 06/12 – Roda de Conversa em alusão a campanha de prevenção à AIDS, na sala multiuso, às 15h.
05 e 06/12 – Para celebrar o Roda de Conversa em comemoração ao Dia Nacional da Família, na sala multiuso, às 9h.
06/12 – Oficina de pintura ofertada aos usuários PCD’s; Distribuição de informativos de sensibilização e do Guia da Pessoa com Deficiência, na sala multiuso, às 9h30.
06/12 – Mostra de Encerramento do Núcleo de Dança, no Cineteatro, às 18h30
06/12 – Aulão Vermelho com palestra com serviços de beleza e nutricional, bazar, além de exame de pele e testes rápidos, no salão central, 8h; às 15h.
06/12 – Ensaio geral para festa Natal da Família com ensaio das apresentações de ritmos, natação, bolero e ginástica, no salão central, às 16h.
09/12 – Abordagem e distribuição de informativos de sensibilização em alusão ao Dia Internacional da Criança Especial, na área externa, às 9h e às 14h.
10/12 – Comemoração do Natal com almoço compartilhado dos Grupos de Convivência e fechamento ao Dia Internacional dos Direitos Humanos, finalizando os 16 dias de Ativismo, no salão central, às 11h.
12/12 – Distribuição de informativos de sensibilização em alusão ao Dia Nacional da Pessoa com Deficiência Visual é comemorado no dia 13 de dezembro na área externa do centro, às 9h30.
12/12 – Comemorar a temática de Natal do Mais Vida – 3 edições da Festa da Família, com ceia compartilhada com todas as turmas, sorteio, bazar e encerramento das atividades de 2024, no salão central, às 11h.
12/12 – Dinâmica com as crianças TEA, circuito de motor, na sala multiuso, às 10h
13/12 – Palestra e Campanha Data Show, com distribuição de laços simbólicos com o tema da Campanha Dezembro Vermelho do projeto Respirar, no salão central, às 9h.
13/12 – Núcleos de Dança e Música com encerramento das Atividades de 2024 do Grupo do CAIMI Dr. André Araújo no Cineteatro, às 14h.
18/12 – Confraternização de Natal dos funcionários do Padre Pedro no salão central, às 11h.
18/12 – Comemorar a temática de Natal, do Projeto Mais Vida com confraternização e ceia compartilhada numa Chácara, às 12h
20/12 – Comemoração do Aniversário do Centro Padre Pedro no salão central, às 16h.
26 e 27/12 – Lanche compartilhado e aniversariantes do mês, dos Grupos de Convivência do Padre Pedro, na sala multiuso, das 9h às 10h e das 15h às 16h .

Centro Estadual de Convivência da Família Professora Teonízia Lobo de Carvalho – Mutirão
03/12 – Campanha Dezembro Vermelho com palestra com os usuários do centro, chamando à atenção para a prevenção, a assistência e a proteção dos direitos das pessoas infectadas com o HIV/ISTs, às 8h.
05/12 – Celebrar o Dia Nacional da Família com Roda de Conversa e café compartilhado, com o objetivo de reconhecer a importância fundamental da família na estrutura da sociedade, na sala multiuso, das 9h às 10h.
09/12 – Palestra sobre o Dia Internacional dos Direitos Humanos, com foco na valorização dos direitos contidos na Declaração Universal dos Direitos Humanos, na sala multiuso, das 9h às 10h.
11/12 – Celebração do Natal com Culto Ecumênico em Ação de Graça, com os usuários do CECF, no salão multiuso, das 8h às10h.
11/12 – Confraternização da equipe de Fisioterapia com café compartilhado com os pacientes da fisioterapia e equipe técnica, na sala de fisioterapia, das 9h às 10h.
11/12 – Apresentação de Natal, com confraternização das usuárias da turma de ritmos no salão multiuso, das 8h às 12h
17/12 – Confraternização do Grupo de Convivência “Fé em Deus” no Sitio do Rocha, das 8h às 16h.
17/12 – Realização de um torneio de futsal promovendo a socialização, na quadra poliesportiva, das 13h às 16h.
19/12 – Realização de um torneio de futsal promovendo a socialização e confraternização das turmas, na quadra poliesportiva, das 14h às 16h.
20/12 – Torneio de Skate, realização de um torneio com o objetivo de avaliar o desenvolvimento da habilidades motoras dos alunos na pista de Skate, das 8h às 10h.

Centro Estadual de Convivência da Família e Idoso Maria de Miranda Leão – Alvorada
02/12 – Dezembro Vermelho, de prevenção contra a AIDS/ ISTs, na sala multiuso às 9h. No mesmo dia, Roda de conversa sobre o tema na sala multiuso, às 14h.
02/12 – Cine-pipoca em comemoração ao Natal, com orientação sobre a importância do Natal, na sala multiuso, às 16h.
03/12 – Abertura da Campanha Dezembro Vermelho, com orientação sobre a importância da prevenção ao HIV/AIDS, no centro, às 9h.
03/12 – Dinâmicas com balões e pensamento positivo, na sala multiuso, às 10h30.
04/12 – Campanha Dezembro Vermelho com orientação sobre a importância da prevenção ao HIV/AIDS, no centro, às 9h.
04/12 – Jogos de Memória e quebra cabeça com as crianças, na sala multiuso, às 9h
05/12 – Atividade laboral orientada para o grupo de convivência, na sala multiuso, às 9h
05/12 – Palestra sobre Rede Social e sua Influência na Família, na sala multiuso, às 10h30.
05;/12 – Dinâmica visando trabalhar as diferentes famílias, na sala multiuso, às14h.
05/12 – Dia Nacional da Família com Roda de Conversa, abordando a importância da família, na sala multiuso, às 15h.
05/12 – Oficina de Confecção de Enfeites para o Natal, na sala multiuso, às 15h
06/12 – Passeio com todos os Grupos do Centro de Convivência do Miranda Leão no City Park, das 8h às 15h.
09/12 – Atividades livres com os Grupos de Convivência, na sala multiuso, às 14h.
09/12 – Oficina de Confecção de lanterna mágica em alusão ao dia da família, na sala multiuso, às 15h.
09/12- Oficina de Confecção de enfeites para o Natal, na sala multiuso, às 16h.
10/12 – Celebração do Dia da Família, com Roda de Conversa, abordando o tema Família, na sala multiuso.
10/12 – Dia da Família com Roda de Conversa sobre saúde mental na família, na sala multiuso, às 10h30.
11/12 – Dia da família Café compartilhado com a família e roda de conversas. Sala Multiuso 9h 11/12
12/12 – Oficina Confecção de enfeites natalinos em grupo, na sala multiuso, às 10h30.
12/12 – Confraternização dos Grupos na sala multiuso, às 14h.
12/12 – Confraternização para encerrar as atividades do Grupo de Convivência “Coração de Mãe”, na sala multiuso, ás 15h.
12/12 – Apresentação em grupo ´para trabalhar as diferentes configurações de família, e ensaio do coral natalino, na sala multiuso, às 15h.
16/12 – Encerramento das atividades de 2024 com os aniversariantes do mês, na sala multiuso, às 9h.
16/12 – Confraternização de encerramento com o grupo Topa X, na sala multiuso, às 9h.
16/12 – Confraternização com os aniversariantes do mês de dezembro e encerramento das atividades de 2024, na sala multiuso, às 10h30.
16/12 – Cantada de Natal em alusão ao Natal, na Igreja Batista, às 19h.
16/12 – Confraternização com aniversariantes dos meses de novembro e dezembro, na sala multiuso, às 16h.
17/12 – Oficina de enfeites natalinos, na sala multiuso, às 9h.
18/12 – Cine-pipoca e festa de encerramento das atividades do Grupo Arco-íris, na sala multiuso, às 9h
19/12 – Culto ecumênico, para celebrar o Natal, na sala multiuso, às 9h.

Centro Estadual de Convivência da Família Magdalena Arce Daou – Santo Antonio
02/12 – Dia Nacional da Pessoa com Deficiência, com Vídeo informativo + Painel e Panfletagem, na sala multiuso, às 14h.
02/12 – Dinâmica sobre o Dia da Família com o Grupo de Convivência “Estrelas Acolhida”, na quadra coberta, às 8h.
03/12 – Roda de Conversa com o Grupo “Bom de Papo” com o tema: Dia Mundial de luta contra a AIDS, na quadra, ás 16h30.
04/12 – Dezembro Vermelho com ações sobre a campanha na sala multiuso, às 8h.
04/12 – Roda de Conversa com o Grupo “Dona de mim”, com o tema: Dia Mundial de luta contra a AIDS, no salão do centro, às 15h
04/12 – Dinâmica com o Grupo de Convivência “Estrelas Acolhida”com avaliação do grupo, além de jogo de Futsal, na quadra, às 8h.
04/12 – Confraternização dos alunos de Musculação e Funcional, com almoço de Fim de Ano, na sala multiuso, às 11h.
05/12 – Roda de Conversa com o Grupo de Convivência “Pode Falar”, da Luta Internacional Contra a Aids, na quadra coberta, às 9h30.
06/12 – Confraternização dos Grupos “Libertamente” e “Estar Bem”. Com almoço de Fim de Ano, na sala multiuso, às 11h.
09/12 – Dia Nacional da Acessibilidade com palestra com o convidado Lucas Tinoco, na sala multiuso, às 8h.
09/12 – Dinâmica com o Grupo de Convivência “Estrelas Acolhida” e construção de Painel Fotográfico 2024, na quadra, às 8h.
09/12 – Confraternização dos Aniversariantes do trimestre e do Grupo “Energia e Vigorosas”. Com Café da Manhã, na sala multiuso, às 9h.
10/12 – Celebração do Dia da Criança com Deficiência, com oficina educativa + painel + vídeo informativo, na sala multiuso, às 8h.
11/12 – Dinâmica com o Grupo de Convivência “Estrelas Acolhida”, com o tema: Para quem você tira o chapéu, com o objetivo de estimular e refletir sobre suas qualidades, na quadra do centro, às 8h.
11/12 – Aniversário do CECF Magdalena com atividades coletivas dos servidores/colaboradores e missa no hall do CECF, às 8h.
11/12 – Aulão de Confraternização do Pilates e café compartilhado, no hall do centro, às 8h.
12/12 – Passeio com os usuários do centro na Fazenda Santa Rosa, km 05 – Iranduba, das 6h30 às 15h.
12/12 – Roda de Conversa com o Grupo de Convivência “Pode Falar”, sobre o Dia da Declaração Universal dos Direitos Humanos, na quadra, às 9h30.
16/12 – Ação voltada ao Dia Nacional da Pessoa com Deficiência Visual, e do escritor, com palestra, na sala multiuso, às 8h.
16/12 – Dinâmica com o Grupo de Convivência “Estrelas Acolhida” e jogo de Futsal, na quadra, às 8h
18/12 – Aniversário do CECF Magdalena com atrações e atividades culturais + bingo do Projeto Amazonas Eficiente, hall, às 8h
18/12 – Lanche Compartilhados com o Grupo de Convivência “Estrelas Acolhida” e aniversariantes do mês, na quadra, às 8h.
19/12 – Confraternização de Natal com o Grupo de Convivência “Pode Falar”, na quadra, às 9h30.
23/12 – Confraternização com o Grupo de Convivência “Estrelas Acolhida”, ginastica laboral e jogo de Futsal na quadra, às 8h
26/12 – Lanche compartilhado com o Grupo de Convivência “Pode Falar” na quadra, às 9h30.
30/12 – Confraternização com o Grupo de Convivência “Estrelas Acolhida” , ginástica laboral e jogo de Futsal, na quadra, às 8h30

Centro Estadual de Convivência do Idoso (CECI) – Aparecida
02/12 – Sensibilização sobre a Campanha Dezembro Vermelho sobre AIDS/ IST’s no Grupo Estimuloteca, sala multiuso, às 9h.
02/12 – Oficina para Confecção do Painel referente à Campanha Dezembro Vermelho no Grupo de Convivencia “Nova Conquista”, sala multiuso, às 14h.
03/12 – Abertura da Campanha Dezembro Vermelho de IST’s, com participação dos servidores e Grupos de Convivência “Guerreiros” e “Estimulo” + Multiuso, às 9h. No mesmo dia, Roda de Conversa com o Tema: ‘Você é importante’, sobre a Campanha Dezembro Vermelho, no G.C. “Vivendo e Cantarolando”, sala multiuso, às 14h.
04/12 – Sensibilização sobre a Campanha Dezembro Vermelho “Luta contra as IST’s”, no Grupo “Futuro Melhor” e “Criative-se”, sala multiuso, das 9h às 10h30. No mesmo dia, Encontro Regular com Roda de Conversa sobre a Campanha Dezembro Vermelho IST’s com o Tema: Prevenir é um Ato de Amor, no Grupo “Nova Conquista”, na multiuso, às 14h. No mesmo dia, Encontro Regular com Roda de Conversa sobre a Campanha Dezembro Vermelho no G.C. “Academia da Memória”, na multiuso, às 15h.
05/12 – Dia Nacional da Família, Fortalecimento familiar com dinâmica interativa com a construção de Painel pelos Grupos “Guerreiros” e “Estimulo Mais”, na multiuso, às 9h.
05/12 – Palestra e sensibilização sobre a Campanha Dezembro Vermelho no G.C. “Mentes Ativas”, na multiuso, às 15h
05/12 – Oficina para Construção da Árvore Genealógica para Fortalecer a importância da Família, no G.C. “Vivendo e Cantarolando”, na multiuso, às 14h.
06/12 – Almoço de Confraternização Natalina do Ceci, com servidores e usuários, no salão central, às 11h.
09/12 – Almoço Natalino com a turma de Hidroginástica, na sala de Ginástica, das 10h às 13h
09/12 – Oficina para Confecção de Enfeites Natalinos, no Grupo de Convivência “Nova Conquista “, na multiuso, às 14h.
09/10 – Roda de Conversa sobre o Dia Internacional dos Direitos Humanos no G.C. “Estimuloteca”, na multiuso, às 9h.
10/12 – Roda de Conversa sobre o Dia Internacional dos Direitos Humano no G.C.”Vivendo e Cantarolando”, na multiuso, às 14h.
10/12 – Festa de Natal das Crianças, realizada pelo parceiro Funat, na sala de Ginástica, às 9h.
10/12 – Almoço Natalino com turma de Pilates, Rítmos e Musculação, na sala de Ginástica, das 10h às 13h
11/12 – Encontro Regular com Musicoterapia Natalina no Grupo Futuro Melhor, na sala multiuso, ás 10h
12/12 – Roda de Conversa sobre Dezembro Laranja (Câncer de pele), no G.C. “Mentes Ativa”, sala multiuso, às 15h
12/12 – Almoço Natalino com turma de Musculação, na sala de Ginástica, das 10h às 13h
13/12 – Confraternização Macro da Seas a ser realizada no Ceci, no salão central.
17/12 – Café partilhado e Alta de pacientes, atendidos pelo Projeto + Respirar, no salão Central, das 8h às 11h
17/12 – Roda de Conversa sobre a Política dos Direitos Humanos e Cidadania pelos 16 dias de Ativismo, no G.C. Guerreiros Multiuso, às 9h.
17/12 – Comemoração dos Aniversariantes do mês do Grupo Vivendo e Cantarolando, com bingo e lanche partilhado, na multiuso, às 14h
17/12 – Comemoração dos Aniversariantes do mês do Grupo “Mentes Ativas”, na multiuso, às 15h.
18/12 – Passeio no Almirante Lúcia Almeida em comemoração aos aniversariantes do mês do Grupo “Futuro Melhor “, no Almirante Lúcia Almeida, às 10h.
18/12 – Comemoração dos Aniversariantes do mês do G.C. Nova Conquista no Sítio Mansão Tarumã, às 14h.
18/12 – Realização o Encontro de Integração “Jantar das Estrelas” para População em situação de Rua, proporcionado pela Comunidade Nova Aliança, no salão central, das 15h às 21h30.
20/12 – Comemoração dos Aniversariantes do mês no G.C. “Estimuloteca”. Na sala multiuso, às 9h

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