Seas desenvolve programação sobre o Setembro Amarelo para servidores

A Seas está desenvolvendo uma programação especial para seus servidores com a campanha Setembro Amarelo. Hoje (24/09) o tema e Depressão e Suicídio foi desenvolvido pela psicóloga Ketlen Nascimento, do Setor do Bem Estar do Servidor.

A necessidade de ser um agente de escuta, ficar atento aos sinais e exercitar a empatia foram algumas formas de ajuda apontadas para auxiliar quem está com depressão, que pode ser uma “porta de entrada” para o suicídio. Considerado um tema tabu por muita gente, a depressão pode ser evitada com a prática regular de exercícios, rotina saudável, boa alimentação, evitação de bebidas alcóolicas e o esforço de enxergar beleza nos pequenos acontecimentos da vida.

Amanhã o educador físico Yan Hael Ramos de Oliveira vai falar sobre a prática de atividades físicas para prevenção da depressão e do suicídio para os servidores. Na oportunidade uma dinâmica será realizada.

 

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